A micose nos pés e unhas é uma infecção fúngica comum, mas que exige atenção para não se tornar crônica. Causada por fungos que se desenvolvem em ambientes úmidos e abafados, essa condição provoca alterações visíveis nas unhas e incômodos nos pés, como coceira, descamação e mau odor.

Sem o tratamento adequado, a infecção pode se espalhar para outras áreas do corpo ou para outras pessoas, tornando a recuperação mais lenta. Felizmente, há formas eficazes de prevenir e tratar esse problema com segurança e eficiência.

Neste artigo, você vai entender as causas, identificar os sintomas e descobrir os melhores métodos para combater a micose nos pés e unhas, com orientações práticas e baseadas em evidências.

O Que Provoca a Micose nos Pés e Unhas?

A micose, também chamada de onicomicose quando afeta as unhas, é causada por fungos que se alimentam da queratina — substância presente na pele e nas unhas. O uso frequente de calçados fechados, a umidade constante e o contato com superfícies contaminadas (como pisos de academias, banheiros públicos e piscinas) favorecem sua proliferação.

Outros fatores de risco incluem:

• Sistema imunológico enfraquecido
• Diabetes
• Sudorese excessiva nos pés
• Uso de meias sintéticas
• Higiene inadequada ou compartilhamento de materiais de pedicure

Esses elementos criam um ambiente ideal para o desenvolvimento e disseminação da micose nos pés e unhas.

Sintomas da Micose: Fique Atento aos Sinais

Os sintomas variam conforme o local afetado, mas costumam surgir de forma gradual. Reconhecê-los precocemente facilita o tratamento e reduz o risco de complicações.

No caso da micose nos pés (pé de atleta):

• Coceira intensa, especialmente entre os dedos
• Descamação da pele
• Rachaduras e fissuras
• Odor desagradável

Nos casos de micose nas unhas:

• Unhas esbranquiçadas ou amareladas
• Espessamento e fragilidade das unhas
• Descolamento da unha do leito
• Deformações visíveis

🔗 Leia também: Como identificar alterações nas unhas dos pés.

Tratamento da Micose nos Pés e Unhas

O tratamento pode variar conforme a gravidade da infecção. Em todos os casos, é essencial adotar medidas que impeçam o ambiente propício ao crescimento dos fungos.

Principais abordagens:

• Antifúngicos tópicos: cremes, sprays ou esmaltes antifúngicos aplicados diretamente nas lesões. São eficazes em estágios iniciais.
• Medicamentos orais: em infecções mais avançadas, antifúngicos como terbinafina ou itraconazol podem ser prescritos por um dermatologista.
• Acompanhamento com podólogo: remoção da parte afetada da unha para facilitar a penetração do medicamento.
• Higienização rigorosa: lavar os pés com sabonete neutro e secar bem, especialmente entre os dedos.
• Uso de calçados ventilados e meias de algodão: ajuda a reduzir a umidade e o risco de reincidência.

🔗 Encontre um especialista em tratamento de micose nas unhas.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia orienta que o tratamento deve ser contínuo até a eliminação completa do fungo. Confira mais detalhes no site oficial da SBD.

Como Prevenir a Micose nos Pés e Unhas?

A prevenção é o caminho mais eficaz para manter os pés saudáveis e evitar tratamentos longos.

Veja algumas orientações práticas:

• Seque bem os pés após o banho, principalmente entre os dedos
• Evite andar descalço em locais públicos (piscinas, vestiários, academias)
• Use sapatos ventilados e alterne o uso de calçados ao longo da semana
• Troque as meias todos os dias, dando preferência às de algodão
• Não compartilhe utensílios de pedicure e certifique-se da esterilização em salões
• Corte as unhas de forma reta, sem exageros nos cantos
• Use talcos ou sprays antifúngicos regularmente, principalmente se tiver tendência à sudorese

Esses cuidados simples podem prevenir o surgimento da micose nos pés e unhas e garantir que seus pés permaneçam livres de infecções.

Quando Procurar um Profissional?

Procure um podólogo ou dermatologista se:

• A micose persistir, mesmo com tratamento tópico
• As unhas estiverem muito espessas, deformadas ou descolando
• Houver dor, vermelhidão ou inchaço ao redor da unha
• A infecção atingir mais de uma unha ou se espalhar pelo corpo
• Você for diabético — qualquer infecção nos pés exige atenção redobrada

Um diagnóstico profissional garante um plano de tratamento mais eficiente e seguro.

A micose nos pés e unhas pode parecer inofensiva no início, mas se não tratada corretamente, compromete a saúde dos pés e das unhas. A combinação de higiene adequada, calçados apropriados, produtos antifúngicos e orientação profissional é a melhor estratégia para prevenir e combater a infecção.

Portanto, não ignore os sinais e mantenha uma rotina de cuidados com os pés. E se conhecer alguém com esse problema, compartilhe este conteúdo para ajudar na conscientização e prevenção!